এক: গুণমান ভাল থাকাকালীন অফিস ডেস্ক এবং চেয়ার দেখুন, সময় ব্যবহারের পরে বড় অ্যাপারচার থাকা উচিত কিনা তা প্রথম প্রতিটি সন্ধিক্ষণটি দেখে, এই ধরণের অফিস ডেস্ক এবং চেয়ার ক্ষতি করতে পারে, অফিস ডেস্ক এবং চেয়ারকে অক্ষম করতে পারে এর মাধ্যমে এটি প্রক্রিয়াটিতে আমাদের ভাল ব্যবহারের প্রভাব এনে দেয়। দুই: যে চেয়ারটি আঁকড়ে থাকা শরীর ভাল নয়, তার উচিত শরীরের শিরা স্থানটি সরানো। তিন: অফিসের ডেস্ক এবং চেয়ারগুলি সময়ের মানের সাথে এর উপাদানগুলি দেখতে, প্রক্রিয়াটির কাঠের ব্যবহার ক্ষতি করা সহজ নয়, তার ক্ষতির ব্যবহার খুব কম small চার: অফিস চেয়ারের গভীরতা আরও আনুষ্ঠানিক অনুষ্ঠান, লোকেরা আরও সোজা হয়ে বসে থাকে। পাঁচ: আর্মরেস্টের উচ্চতা যখন বসে, সেই ব্যক্তি যদি অভ্যাসটি উভয় হাতের সাথে ঝুলে থাকে তবে পাশাপাশি আর্মরেস্ট নিম্ন বা অফিস চেয়ারটি বেছে নিতে পারে যা আর্মরেস্ট নেই। ছয়: চেয়ারের পিছনের উচ্চতাটি এমন ব্যক্তিকে পছন্দ করে যা খাড়া হয়ে বসে থাকে, এছাড়াও স্টুল যে আর্মরেস্ট, ব্যাকরেস্ট না থাকতে বেছে নিতে পারে, ইয়ে কে কম আর্মরেস্ট এবং কম ব্যাকরেস্ট চয়ন করতে পারে। সাত: যদি ব্যাকরেস্টের টিল্ট এঙ্গেল 110 ডিগ্রি অতিক্রম করে, বালিশের প্রয়োজন, যদি বালিশ না থাকে তবে মাথা ঘাড়ের মাথা ওজন সহ্য করা উচিত। আট: আর্মরেস্ট থাকা ব্যক্তিটি ভাল, কারণ কব্জিটির ওজন কনুইয়ের অভ্যন্তরীণ জায়গার দ্বারা সমর্থিত হয়, যদি কনুই যদি আর্মরেস্টের মাধ্যমে ওজন বহন করে তবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। নয়: সামনের সিট টিল্টগুলি কাজের দক্ষতা বাড়াতে সুবিধাজনক, চেয়ার মুখের প্রবণতাটি 3 ডিগ্রিতে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে ক্লান্তিও বোধ হয় না।
